ミディアム〜ロングヘア

ミディアム〜ロングの方には「一つ結び」がおすすめです。一つ結びは仕事ができる「積極的な女性」のイメージを強め、首周りがスッキリするので「活発」な印象も強くなります。

ただし、結び目は「耳寄り低い位置」に作るのがおすすめです。ゴールデンポイントなどの高い位置に結び目を作ると、ややおてんばな印象が強まります。低めに作ると落ち着いた大人の印象になりますよ。

ショートヘア

ショートヘアの方には「耳かけストレート」がおすすめです。ショートは「明るく」「活発な」イメージの強い髪型なので、医療業界でも好印象です。その反面、子どもっぽくみられがちですが、前髪を耳にかけることでグッと大人っぽくなりますよ。

ポイントは後れ毛を作らないようにしっかりと耳にかけ、残った前髪は反対に流すことです。顔やおでこがスッキリと見えるように、髪型にメリハリをつけることを意識しましょう。撮影時や面接時は垂れてこないように、目立たない黒ピンでしっかり留めてくださいね。

ベースメイク

• ・まずはカバー力とキープ力を重視！
• ・色味は自然に補正して「明るい」印象に！

願書写真のメイクで重要なのは「肌トラブルのカバー」と「崩れずにキープすること」です。肌トラブルが目立つと、清潔感に欠けた印象になってしまいます。厚塗り感の出ない範囲で、しっかりとニキビやクマなどを隠しましょう。

また撮影時や面接時などは緊張による汗でメイクが崩れやすいため、キープ力の高いアイテムと崩れない使い方が重要です。ファンデは水スポンジで肌に密着させ、仕上げにパウダーを薄く乗せると崩れにくくなりますよ。

色味は肌が自然と明るく見える、肌馴染みのよい色を選びます。地肌と違いすぎていると、首から顔だけが不自然に浮いた写真になるので気をつけましょう。また質感としてはセミマットなものがおすすめです。写真の撮影時はストロボの光でテカリやすいので、ラメ入りやツヤ感の強いアイテムは避けましょう。

アイメイク

• ・最低限はキリッと感のある目を作る！
• ・派手にならないようアイテム選びと使い方に注意！

願書写真において目の存在感は欠かせません。派手にならないよう注意は必要ですが、マスカラまでしっかり使って積極的な印象を与える目を作りましょう。

アイシャドウはベージュやブラウン系などの肌馴染みのよい色を選びます。目頭から目尻にかけて近い色味でグラデーションを作ると自然なので、4色のパレットタイプがおすすめですよ。撮影時の光で目立ってしまうので、ラメ入りや光沢感の強いものは避けてくださいね。使い方としては、まぶたの範囲にキチッとおさめると自然にキリッとしますよ。

アイライナーは長くても2mmを限度に下ろしめに引きましょう。まつ毛のキワキワに細く書くことも重要です。色味としては黒だと少し強すぎるので、濃いめのブラウンがおすすめですよ。

マスカラは繊維感のない「控えめなカールタイプ」か、もともとパッチリさんはクリアマスカラやマスカラ下地だけでもOKです。

注意するべき点として医師志望の願書写真のメイクで「盛る」意識は必要ありません。ロングタイプやボリュームタイプのマスカラは避けましょう。使う際もティッシュで量を調節しつつ、塗りすぎないようにしてくださいね。

アイブロウメイク

• ・しっかり存在感のある眉で「真面目さ」をアピール！
• ・全体的な印象は形でコントロール！

眉は顔全体に与える印象が非常に大きいですが、願書写真の撮影時に光で薄くなりやすいパーツでもあります。普段はナチュラル眉の方もしっかりめに眉を作ることで、医師として「真面目さ」を感じられる写真になりますよ。存在感を出すには毛を多めに書き足した上で、パウダーで濃さを調節します。眉頭から眉尻にかけて徐々に濃くなるようにすると、自然な印象になりますよ。色味としては黒だと重すぎるので、暗めのブラウンを選ぶのがおすすめです。

眉の形は強めたい印象に応じて選びます。社交性や明るい印象を強めたければ「軽めのアーチ眉」、より活発で積極的な写真にしたければ「直線眉」や「控えめな上がり眉」がおすすめですよ。

チークメイク

• ・撮影時の光に負けない血色で「活発な」印象を！
• ・子どもっぽくならないよう色味と入れ方に注意！

チークも撮影時の光で飛びやすいメイクのひとつです。少ししっかりめに入れることで医師の願書写真にもピッタリの「活発さ」が感じられる写真になりますよ。ただし強くて濃い色味のアイテムを選ぶわけではありません。あくまで肌馴染みのよいオレンジやピンク系を、やや濃いめに使うだけでOKです。

また少し濃いめにする分、入れ方にも注意が必要です。頬骨の高い位置から耳にかけて楕円形になるように入れましょう。顔全体がスッキリして大人っぽい印象になります。逆に丸く入れてしまうと、かなり子どもっぽく見えてしまうので、気をつけてくださいね。

リップメイク

• ・社交性を感じる「万人受けリップ」を目指す！
• ・輪郭をしっかり作ることで積極的な印象も演出！

リップは「ナチュラルで万人受け」が重要です。肌馴染みの良いオレンジやコーラル系で血色をプラスするだけでも、グッと社交性のある印象になりますよ。質感としては、セミマットなものを選びましょう。撮影時のストロボで目立ってしまうので、ラメ入りやツヤ感の強いものはNGです。

また輪郭をクッキリ取ると、積極的な印象が強くなります。きっちり塗るのが苦手な方には、先に輪郭だけなぞってから中を塗る方法がおすすめです。口角をわずかに上げた表情がおすすめなので、下唇の両端だけ狭めに輪郭を取るとよいですよ。

リクルートスーツ

医師志望の願書写真は「暗めのネイビーやグレー」のリクルートスーツを着用するのがおすすめです。本来服装の指定はないですが、スーツで撮影するのが一般的です。そのため採用担当者は非常に多くの履歴書に目を通すことになります。

黒スーツの写真が多く並ぶ中で、別のダークカラーのスーツは意外と目を引くものですよ。細かいことですが、こういった戦略的な撮り方をする価値は十分にあります。

もちろん不安があれば黒スーツを選んでも全く問題ありませんが、ストライプなどの柄は医師の願書写真には適しているとは言えません。どの色のスーツも柄が入っているものは避けるようにしましょう。

ブラウス/シャツ

顔周りがスッキリして明るく活発的な印象になる「スキッパータイプ」のシャツがおすすめです。

また色柄は「白無地」を選びましょう。薄いピンクやストライプの入ったシャツを選ぶ方もいますが、女の子っぽい印象が強くなりすぎます。明るくも知的な女性が求められる医療業界では白無地が無難でしょう。

七三分け

七三分けは医師の願書写真でも好印象を与えることができます。キチッとした印象になるとともに、おでこが出ているので社交性も演出できます。

ただし左右に分けた前髪は撫で付けすぎないようにしましょう。ぴっちり撫で付けすぎると、昔ながらの七三みたいになってしまいます。前髪を一度フワッと立ち上げてから左右に流すと、自然な印象になりますよ。流した前髪は落ちてこないように、ツヤの出過ぎないワックスやスプレーで固定しましょう。

襟足がなく耳元にかからないショートヘア

ショートヘアは印象のよい長さですが、襟足には注意が必要です。正面から襟足が見えるとだらしない印象を与えるので、襟足は短めにしましょう。やりすぎはNGですがスッキリ刈り上げるのもおすすめですよ。

またサイドの髪は耳にかからないようにしましょう。耳周りがスッキリしていると、爽やかで活発な印象が強まります。襟足と同様に1cm程度の控えめなツーブロックであればOKですよ。

ベースメイク

• ・男性は「皮脂のオフ」と「肌トラブルのカバー」が命！
• ・活発な印象を強めたければ肌色の補正を！

男性ベースメイクの重要なキーワードは「清潔感」です。ニキビや青ヒゲが目立っていたり、顔がテカっていたりすると、清潔感に欠ける印象になるので、しっかりとベースメイクで整えましょう。

皮脂のオフはメイク前のスキンケアとして行います。男性は皮脂の分泌量が多めで、かつ撮影時は光でいつもよりもテカりが目立ちやすいです。洗顔料や油取り紙でしっかりと余計な油分を取っておくと、テカりも防げる上にメイクも崩れにくくなりますよ。

肌トラブルは下地やファンデーション+コンシーラーで隠します。下地やファンデーションは肌全体に伸ばして使うアイテムで、広い範囲の肌トラブルをカバーできます。コンシーラーは下地やファンデーションでは隠しきれない箇所にスポットで使うアイテムです。もともと隠したい箇所が少なければコンシーラーのみで済ませるのもアリですね。

また下地やファンデーションは、肌色を補正する効果もあります。地肌より少しだけ明るい色のアイテムを選択すれば、明るく活発的な印象が強まりますよ。

アイブロウメイク

• ・長さやムダ毛を整えるだけでも社交性のある印象に！
• ・積極的な印象をプラスしたければメイクにチャレンジ！

眉毛は顔の印象に与える影響がとても大きいので、メイクに抵抗のある方にも「長さとムダ毛の処理」はおすすめです。専用のクシとハサミで長さを整えて、輪郭の外にあるムダ毛を抜くだけでも清潔感がグッと高まり、社交性のある印象になりますよ。眉毛の手入れセットはドラッグストアなどで簡単に手に入るのでぜひ試してみてください。

またメイクで輪郭や色、濃さを調整すれば、さらに積極的な印象を強めることもできます。眉毛メイクでやることは「眉毛を書き足して輪郭を作る」「濃さを調整する」の2つです。眉毛は撮影時のストロボで薄く写りやすいパーツなので、特にもともと眉毛が薄めの方にはおすすめですよ。逆に自眉が濃い方は、グレーなどの色を乗せて眉毛を薄くすることも可能ですよ。

リップメイク

• ・どんな男性にも保湿はおすすめ！
• ・自然な血色を乗せれば活発な印象がアップ！

リップは特に抵抗のある男性もいるかと思いますが、唇の保湿だけはやっておくとベターですよ。唇は荒れていると意外と目立つもので、特に撮影時や面接時は緊張して唇が乾きがちになります。数日前から定期的に保湿しておくことで、万全の状態で当日を迎えられますよ。

また活発な印象を強めたければ、薄い色付きのリップを軽く乗せるのもおすすめです。自然に顔全体の血色が良くなったように見え、とても活発な印象が強まりますよ。色としてはナチュラルなオレンジやコーラル系がおすすめです。唇の輪郭からはみ出ると不自然なので、撮影前に何度か練習しておくとよいですよ。

リクルートスーツ

「暗めのネイビーやグレー」のリクルートスーツを着用するのがおすすめです。人手不足が叫ばれる医療業界ですが、医師は人気は高いままなので毎年多くの志望者が集まります。

つまり採用担当者は非常に多くの履歴書に目を通すことになるのです。黒スーツの写真が多く並ぶ中で、別のダークカラーのスーツは意外と目を引くものですよ。細かいことですが、こういった戦略的な撮り方をする価値は十分にあります。

もちろん不安があれば黒スーツを選んでも全く問題ありません。ただしストライプなどの柄は医師の願書写真には適していないので、どの色のスーツでも薄い柄でも避けるようにしましょう。

ワイシャツ

ワイシャツは白無地にしましょう。ネクタイやスーツの色味を考えると、オーソドックスな白シャツがバランスに優れています。白は無難に思えるかもしれませんが、清潔感や社交性を感じられ、万人受けする色ですよ。ただしスーツ同様に柄入りはNGです。薄い柄でもよく目立つので、できるだけ無地に近いものを選びましょう。

襟の形はレギュラー・ワイドどちらでもOKです。レギュラーであれば堅実で知的な印象を、ワイドは活発で社交性のある印象を強めることができますよ。

ネクタイ

ネクタイは願書写真の服装としては大きく印象を左右するアイテムですね。次のようなネクタイをおすすめします。

• ・色：赤系 or 青系
• ・柄：細めのレジメンタル or 小さなドット
• ・大剣幅：8cm前後のスタンダードなもの

色としては赤系か青系がおすすめです。赤であれば「活発」で「明るい」イメージが強くなります。一方で青は「知的」で「爽やかな」印象ですね。ただし、どちらも鮮やかすぎたり、光沢が強すぎる色は、医師の願書写真には適していないので避けましょう。

柄は「細めのレジメンタルストライプ」か「小さなドット」をおすすめします。レジメンタルはネクタイとしては鉄板の柄で、「堅実」で「聡明な」印象が感じられますね。一方で小さなドットは「明るく」「社交的な」印象が強くなります。注意点は、ストライプが太かったり、ドットが大きかったりすると、派手な印象が強くなることです。控えめな柄を選んでくださいね。

念のため大剣幅もチェックしましょう。大剣幅とは、ネクタイの太い方の最大幅のことです。就活やビジネス用のネクタイを購入すれば問題ないはずですが、6cm以下のナロータイや9cm以上のワイドタイは使えません。